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愛知県碧南市では桜🌸も葉桜🍃になり、暖かい日が続いてます☀️

今シーズンの新レシピをご紹介します！

新玉ねぎのごまサラダ🥗

【出来上がり数量】
4人前

【材料】

新玉ねぎ　　1玉
にんじん　　1/2本
きゅうり　　1本
ひじき　　　20g
ツナ　　　　1缶
マヨネーズ　50g
すりごま　　50g
しょうゆ　　40g
砂糖　　　　30g
　
【作り方】
1.たまねぎをスライスして空気
に触れさせます(水にさらさない)

2.にんじんときゅうりを千切り
にします。

3.ひじきを水に戻してしぼり
ます。

4.タレを作ります!

マヨネーズ50g
すりごま50g
しょうゆ40g
砂糖30g
を混ぜ合わせます。

5.1〜3の材料を混ぜ合わせます。

食べる直前に4のタレと混ぜ合わせます。

【ポイント】
食べる直前にタレと合わせることで
シャキシャキの食感が楽しめます
砂糖を控えても美味しく召し上がる事ができ
ます。

ここだけの話🤫
これを食べて便秘解消した人が
いるとかいないとか😄
【奥様の大腸爆発】

ぜひお試しして、感想を聞かせてくださいねっ♬